Napi rutin zuhanyzás előtt

Ma kicsit felborul a világ rendje, mert keddenként szoktam recepteket posztolni, de most nem otthonról írok és a receptet, amit meg akarok mutatni Nektek és amit még nem tudok fejből, bizony otthon hagytam.

Lényeg a lényeg, holnap jön egy csodálatos édesség, és bár pontosan nem tudom, de arra emlékszem, hogy rengeteg cukor kell hozzá, úgyhogy nem árt, ha kicsit előre dolgozunk.

A feladat pedig a következő, a mindennapi rutinunkba beépíteni, hogy minden zuhanyzás előtt mozogjunk éppen annyit, hogy megizzadjunk és még jobban essen a fürdés.

Az előző 10 perces mozgásokhoz képest ez igazán semmiség, lemértem, hogy mennyi idő alatt vagyok meg vele, íme a hivatalos, meghamisíthatatlan bizonyíték:

Kevesebb, mint 2 és fél perc?!
Hihetetlen, de ennyi idő alatt, kb. 100 kalóriát lehet elégetni, úgyhogy jöjjenek a gyakorlatok, megnyugtató és motiváló zuhanyzós képekre szerkesztve, hátha többen kedvet kaptok így:

Itt egy másik zuhanyzó, amibe teljesen beleszerettem, a kedvéért 10-szer is fürdenék naponta,csillió kalóriát elégetve természetesen.

Én ma kezdtem és szerintem menni fog ez minden nap. Ugye csatlakoztok hozzám? Melyik képet választjátok?

A guggolást úgy csináljátok, hogy a térdetek, nem megy a lábujjaitok elé, különben olyan térdfájósak lesztek, mint én, úgyhogy inkább csak rogyasszatok! :)

Megyek zuhanyozni, jó tornázást!