Túlélni a náthát

Jól bevált szokásomhoz híven az évszakváltozásokat betegséggel köszöntöm. Fogalmam sincs, miért és egyébként sose vagyok beteg, de már évek óta ilyenkor pár napot megfázással töltök, úgyhogy rutinosan gyógyítom is magam, erről szól a mai megjegyzés, semmiképpen nem orvosi, inkább csak barátnői tippek keretében.

Nagyon jó, hogy ilyen hamar jobban is vagyok, nem nagyon maradok le semmiről, kicsit élvezem is az ágyban fekvést és utána nagyon értékelem, hogy újra egészséges vagyok.

Jöjjön pár dolog, amiről én legalábbis azt hiszem, hogy jó tippek és miattuk gyógyulok meg nagyon hamar.

Vitaminok

Amúgy is szoktam szedni őket, most kicsit jobban odafigyelek és többet is szedek, főleg c-vitaminból, naponta többször keveset.

Folyadék - ital és leves

Betegen mindenki először automatikusan teához nyúl, amit én is nagyon szeretek, de most valami miatt nem kívántam, viszont literszámra ittam levendula és rózsaszörpöt és nagyon jól esett. Néha a tea sok, de mást is ér inni. 

Ilyenkor enni is folyadékot a legjobb, egy jó leves életmentő lehet. A kedvencem a zöldborsó, de most készült fehérrépa és cukkini krémleves is.

A sima húsleves is csodálatos, de abban meglepően gyenge vagyok az előzőekhez képest, úgyhogy hacsak valaki nem hoz nekem, nincs húsleves.

Torokfertőtlenítő

Fújok rá, gargalizálok, vagy cukorkát szopogatok, a lényeg, hogy lefertőtlenítsem a torkomat, rendszeresen. Ilyenkor fogat is rengetegszer mosok egy nap és a rágózást se nagyon hagyom abba.

Tiszta ágy

Frissen mosott és vasalt ágyban feküdni csodálatos és az se baj, ha kevesebb baci marad a közvetlen közelünkben, úgyhogy az első dolgom, hogy új ágyat húzok.

Szellőztetés
A friss levegő csodákra képes, nyitott ablaknál nyakig betakarva a legjobb gyógyulni.

Hajmosás 
Sose gondoltam volna, de a hajunk az egyik legnagyobb bacilus gyűjtő a földön, úgyhogy a gyakori hajmosás is elengedhetetlen, ráadásul én feleannyira érzem magam betegnek, ha a hajam szépen rendben van.

Zsebkendő

A nagyon puha egyszerfújós fajta, ha olyan nincs, akkor wc-papír, amit egy fújás után ki is dobok, nem gyűjtögetem a bacikat a zsepiben.

Filmek
A betegség legjobb része, hogy igazoltan lehet egész nap az ágyban feküdni, ilyenkor az olvasáshoz túl fáradtak a szemeim, úgyhogy olyan filmeket nézek, amihez se a szemem, se az agyam nem nagyon kell használni, most ezek voltak a kedvencek:

21 Jump Street

Csak szexre kellesz (ezúton is köszönöm a csodás címet)

Szerencsére a kedvenc sorozataim új évadjainak első részei is kijöttek, úgyhogy egyáltalán nem unatkoztam.

Tegnap már sokkal jobban voltam, úgyhogy jól felöltöztem és az őszi lomtalanítás miatt kipakoltam a garázsunkban 1 éve halmozódó kuplerájt ezt-azt. Nagyon elfáradtam és jól megizzadtam, úgyhogy egy hatalmas forró zuhany után aludtam pár órát és nagyon jól ébredtem.

Nekem sokszor segít, ha nem hagyom el magam, felöltözök, csinálok valamit, amit régóta halogatok, mert hajlamos vagyok elsüppedni az önsajnálatba és könnyebben uralkodik el rajtam a betegség is, ha ágyban várom.

A fenti tippek közül jópár csak akkor működik, ha pont hévégén kap el minket a nátha, de van, hogy nem ilyen ideális az időzítés. Ilyenkorra van egy évek óta tuti tippem, amivel a kezdődő náthát el lehet kapni, vagy kicsit el lehet tolni a lebetegedést. A trükk elég egyszerű: 2 aspirin tabletta - 2óra alvás! 

Nektek mi a tuti tippetek megfázás, nátha esetén? Otthon gyógyultok szívesebben, vagy rögtön mentek orvoshoz? Milyen gyakran vagytok betegek? Tudtok finom húslevest főzni?