A tegnapi bejegyzésben felmerült az olimpia közben sportolás ötlete, ami nem áll tőlem távol, főleg, hogy volt egy-két olyan izgalmas pillanat már most, hogy állva-ugrálva lehetett csak szurkolni.
Sokkal könnyebb az edzés és a drukkolás is, ha össze vannak kapcsolva. Bizonyos vizuális indíttatásból a vízilabdát választottam ki, a szurkolás-sportoláshoz, remélem nem bánjátok.
Az meccs és az edzés körülbelül 40 perc, szerintem abszolút kibírható. A szabályok a következők:
A meccs végére úgy folyt rólam a
víz, mintha én is a medencébe ugrottam volna. Próbáljátok ki, ha van
valami otthon, amit tekerni lehet. Akiknek nincsen akkor pedig így:
Aki nem szerei az olimpiát, vagy a vízilabdát, esetleg nincs tv előtt, de van a közelben egy pakli kártya, annak itt van egy edzésterv.
Hajrá lányok, hajrá fiúk, jó sportolást, jó szurkolást! Ugye kipróbáljátok?
Hajrá lányok, hajrá fiúk, jó sportolást, jó szurkolást! Ugye kipróbáljátok?
Ez zseniális, épp kitaláltam, hogy szobabicikliről nézem a mai meccset! :D
VálaszTörléshat en biztos nem probalom ki, mert tuti leesnek a lepcsozogeprol a koncentralas kozben.. :D
VálaszTörlésviszont tegnap elkezdtem Jillian Michaels-el a 30 napot, nem hiszem, hogy tényleg mindennap fogom csinálni, de azért még idén csak összejön a harminc nap:D
Egy negyed vízilabdameccs= egy pakli kártya.
VálaszTörlésEgyébként is imádok kártyázni, de ez az új fajta módja, amit ajánlottál, még királyabbá teszi :)) (Szobabicikli hiányában ez maradt.. :D)
És hajrá magyarok! <3
Szuper ötlet! Én amúgy is tv-nézés közben tornázom mindig. Pl. tegnap az úszásnál találtuk ki, hogy a női futamok alatt én nyomtam a felüléseket, a fiúknál meg a párom.
VálaszTörlésEz megint elég jó ötlet, kár, hogy vízilabda előtt nem olvastam.
VálaszTörléspkata: megvolt? :)
VálaszTörléslolli: hajrá Jilliannel! megéri bárhogy a 30 nap!
Lau: fú ha azt meg tudod csinálni, akkor le a kalappal! egy negyed csak 8 perc, egy pakliban meg van 84 fekvőtámasz és ugyanennyi felülés, guggolás/kitörés és lábemelés!!
én tegnap 27 perc alatt lettem kész vele!
Bloggerina Bellala: de jók vagytok! hajrá magyarok a tv előtt!! :))
Zsuzsi: lesz még meccs! :)
VálaszTörlésHát, nálam az olimpia közbeni sport = ülök közben a gép előtt és facebookozom :( de találtam egy sport kvízt, amivel szerezhetek egy brit mintás ajándékot. Hát ki ne örülne most egy brit mintás baseball sapinak :) http://minu.me/-sport-kviz
VálaszTörlésköszi a sport kvízt, mindjárt meg is nézem!
VálaszTörlésTe pedig like-old az otthonka facebokot és akkor írok, hogy el innen, irány sportolni!! :))
meg-meg, a tervezett 1 órából 75 perc lett :) sajnáltam a fiúkat :(
VálaszTörléshőőőős vagy! de mennyivel jobb így elviselni a vereséget, hogy Te viszont nyertél, nem? :)
VálaszTörlés