Fog rutin

Akik rendszeresen olvassák a blogot, már több szépségápolási rutinomat is láthatták (itt, itt és itt) és bár csak tág értelemben szépségápolás, de nagyon fontos az a rutin, amit a fogaimmal teszek. Ha belegondolunk a szépségnek elég nagy százalékát tudja lerombolni egy igazán csúnya fogsor, úgyhogy szerintem vehető ide ez a téma is.

Az előző rutinokhoz hasonlóan nem szakmai, csupán élet-tapasztalatból írok és mindenki akkor jár a legjobban, ha elmegy a szakemberhez, jelen esetben a fogorvoshoz és tőle kér tanácsot.

Mint minden, leírva nagyon kézenfekvő, a gyakorlatban mégsem olyan egyszerű. 20 évig jártam úgy fogorvoshoz, hogy semmi más dolgom nem volt, mint bezsebelni a dicséreteket, soha semmi gond nem volt a fogaimmal. Aztán 20 évesen kilyukadt az egyik fogam, nyilván köze lehetett a rengeteg cukros vacakhoz, amit ittam és ami után nem rohantam azonnal fogat mosni. Ahelyett, hogy elmentem volna fogorvoshoz, majdnem egy évig pánikoltam, hogy mi lett a dicséretre méltó fogaimmal, most már semmi sem lesz a régi.

Tudom, hogy hatalmas butaság, de mégse volt jobb ötletem, jól fel is hergeltem magam, hogy nyilván nem véletlenül fél sok ember a fogorvostól, szóval én is elkezdtem félni.

Szerencsére az egyik ismerősöm, aki ezt tudta rólam, jól átvert és úgy elcsalt egy fogorvoshoz, úgy, hogy nem is tudtam, mi vár rám. Ott már nyilván nem akartam jelenetet rendezni és megcsináltattam mindent, amit kellett. Szerencsére egy tüneményes, fiatal lányhoz kerültem, aki mindent elmondott, jó előre szólt, hogy amit most csinál, annak milyen lesz a hangja, milyen érzés lesz és azt kell, hogy mondjam, mára egyáltalán nem félek menni hozzá és amióta ő kezel nem is nagyon van rá szükség, újra szépek a fogaim.

A napi fogmosós rutinomat is tőle tanultam, úgyhogy meg is osztom veletek:

Először a kellékek:

Fogkefe

Fogkeféből jobb lenne egy elektromos, de mivel a fürdőszobánkban nincsen konnektor a mosdó mellett (?!?!) és nem akarnék a konyhában fogat mosni, úgyhogy átmenetileg kézzel mosunk fogat.

Szeretem azokat a fogkeféket, amiben van műanyag lapocska, olyan szép csúszósra lehet vele mosni a fogakat.

Amint kicsit kezdenek kiállni a sörtéi, azonnal lecserélem, ami miatt a barátom szekál is rendesen, hogy miért cserélem úgy fogkefét, mint más a zoknit és miért nem tudunk úgy bevásárolni, hogy ne vegyünk egy újat, de hiába, erre nagyon finnyás vagyok, de nagyon jól jön ez a mánia, akkor, ha valaki nálunk alszik, nincsen fogkeféje és még színt is választhat magának.

Fogkrém

Már egy ideje ezt a fajtát használjuk, finom, nem túl erős az íze és van benne sarki zuzmó, ami nagyon kedvesen hangzik és elvileg a fogakat is fehéríti.

A fogorvosom az elmexet ajánlotta, de éppen ennek a tubisnak a legelején, úgyhogy amint elhasználtam kipróbálom és ha érdekel titeket és érzek bármi változást, írok is róla.

Azonban nem ez az egyetlen fogrémem, nevessetek ki, de imádom a gyerek fogkrém ízét. Aki Hófehérke és Gabi választékon nőtt fel, annak elég nagy szám, hogy vannak jó ízű fogkrémek is, úgyhogy én ezt is használom, nem csak ezt, mert már nagy vagyok, de keverve elég finom és nem árt a fogamnak. Meglepően többször és sokkal tovább mosom így a fogamat. Ha nektek ez nem megy, egy próbát megér.

Amúgy meg ha homeopátiás gyógyszert kell szednem és nem moshatok mentolos fogkrémmel fogat, akkor ez tökéletes arra a pár napra.

Szájvíz

Még keresem az igazit, mert ez a fajta olyan erős, hogy megkönnyezem, ugyanakkor a barátom simán kibírja, pedig ételekből ő nem szereti az erőset. Ki érti ezt?

Szóval erőt szoktam venni magamon és legalább naponta egyszer öblögetek szájvízzel.

Egyszer kipróbáltam egy gyerekeknek valót, ami beszínezte a lepedéket, amit leszedett a már megmosott fogaimról és tejóég...volt még rajta bőven, úgyhogy azóta szájvizezek, mert van, ahová nem érek el a fogkefével ott ez besegít kicsit.

Kiköpni nem a mosdóba, hanem a wc-be szoktam és kicsit átsúrolom vele a wc-t, ha már antibakteriális.

A világoszöld színű elvileg enyhébb, ami azt jelenti, hogy csak simán fáj, de nem kibírhatatlan. Lehet, hogy vissza kell térni a gyerek szájvízhez?

Fogselyem

Mintha nem lenne elég bajunk, 25 éve felett a fogaink nem simán lyukadnak, hanem 2 fog között, ami egyszerűen szemétség, úgyhogy küzdök ellene, mégpedig fogselyemmel.

Próbáltam a letekerős változatot, de annyira nem állt kézre, hogy nem is használtam, ezt a pálcás fajtát viszont nagyon szeretem és 2 naponta használom. Remélem ezzel a trükkel elkerülhetem az egyszerre 2 lyukas fogat.

Ami miatt 25 év alatt is ajánlom, az a friss lehellet. A reklámokban a nyelvet hibáztatják, pedig ugyanolyan hibásak a fogközökben elbújó, gonosz kis ételmaradékok. Aki bátor, szagolja meg a fogselymét és soha többé nem felejti el használni.
Aki motiválná magát fogselymezés terén, annak van, kedves tengeri herkentyűs gyerek-fogselyem! 

Fogzselé

Gyógyszertárban lehet kapni, 1500 ft és ez szerepel a használati utasításában: 

Az Elmex gél aminfluoridot tartalmaz, a fogzománc fluoridtartalmának növelésére alkalmazható, valamint fogszuvasodásra való erős hajlam és fognyaki érzékenység esetén javasolt a fogszuvasodás megelőzésére, levehető sín, a részleges fogpótlás és a fogszabályozó készülék alatti fogzománc védelmére.

Mivel gyerekkoromban volt fogszabályzóm, ami nem javított a fogaim helyzetén, de cserébe a zománcomat kicsit megcsócsálta (utólag is köszönöm büdös szájú, hasát nekemnyomós fogorvosnéni) érdemes ilyet használnom, hetente egyszer. Az íze nem egy kulináris álomutazás, de nem is rettenetes, úgyhogy kibírom, cserébe az egészséges fogakért.

Régebben megpróbáltam szódabikarbónával mosni a fogaimat, hogy fehérebbek legyenek, azt értem el vele, hogy érzékenyebbek lettek, de a színük nem változott.

Azóta a fogorvosom kifehérítette a fogaimat, szakszerűen, ínyvédelemmel, így most A3 helyett, A1 fehérek lettek. Ebből a fog-árnyalatból a legvilágosabb, ami csalóka, mert akinek szürkések a ok fogai, annak fehérítve kékesebb-fehérebb lesz, akinek meg sárga az alapszíne, annak világítani nem fog, úgyhogy most olyan színűen szeretem a fogaimat, amilyenek, örülök, hogy egészségesek és nem csinálok hiúsági kérdést belőle.

Akinek nehezen megy a fogmosás, vagy aki a gyerekeit próbálja rászoktatni a rendszerességre, annak itt egy tipp, hogy biztos ne maradjon ki, se reggel, se este.

Nézzétek meg Stacy blogján milyen jól mutat ez a kép a fürdőben. Biztos nem marad ki egy alkalom se.

Ennyi mindent teszek a fogaimért, Nektek mi a fog-rutinotok? Milyen gyakran jártok fogorvoshoz? Volt fogszabályozótok? Nyomtatok rá viaszt, hogy ne tépje szét a szátokat? Ha máshonnan nem, templomi gyertyából? Van valakinek még most is fogszabályozója? Még mindig olyan rettenetes dolog? Gyerekkorotokban jött hozzátok a fogtündér?