Majdnem 2 heti kényszerpihenő után, alig várom, hogy végre sportolhassak, én, a lusta. Sose hittem volna, hogy valaha ennyire fog hiányozni a mozgás, de minden porcikám hisztisen várja, hogy végre igazán elfáradjak.
Elképzelhetitek mennyire örültem, amikor megláttam ezt az ötletet, főleg, hogy nyaralásnál egy pakli kártya mindig előkerül, szóval az ötlet és az edzés ingyen van.
Nyilván ez is a csodás Jillian ötlete (ugye láttátok már a róla szóló bejegyzéseket itt, itt és itt ?) és a szabály elég egyszerű:
Sorra kell húzni a lapokat és tornázni, ahogy csak bírunk!
A kör kitörés, a treff a hátonfekve lábemelés (valami ilyesmi), a káró fekvőtámasz, a pikk pedig felülés/hasprés.
Annyit kell csinálni, amekkora számot húzunk, a figurás lapok is 10-et érnek az ász pedig 1 perc pihenőt jelent.
Próbáljatok meg megcsinálni egy paklit, időre, vagy ketten felváltva húzva, vagy 2 paklival versenyezve, hogy ki bírja tovább, vagy fejezi be előbb az egész paklit!
Kedden ez lesz az első dolgom, hurrá!
Akad egy pakli kártya a közeletekben? Tudjátok fejből a színek nevét, vagy ti is a wikipédiáról lesitek el? Mi a legfurább dolog, amit egy pakli kártyával csináltatok? Jelentkezett nálatok már valamikor mozgáshiány?
Akad kártya, de én inkább pasziánszozni szoktam vele :D
VálaszTörlésSajnos nem tudom fejből a színek nevét, és csak lestem, hogy te meg igen, de akkor már meg is van a titkod ;)
Színek és számok szerint sorba raktam :D Ezt teszi velem az unalom :p
Azt hiszem jelentkezett, olyankor vagy hullahoppozás vagy bicajozás :)
Ezt a kártyásat mindenképpen ki fogom próbálni, tetszik az ötlet nagyon :)
Kiskoromban a kártyalapokat sorban lerakva a szőnyegre építettünk házat -tulajdonképpen az alaprajzot- és ott játszottunk. Nagyapám ötlete volt és imádtuk. Ezen felbuzdulva múlt héten a 3,5 évessel autóutat építettünk ugyanígy. Fél órára lekötötte. :-)
VálaszTörléswow, ez milyen jó ötlet :) Majd ki is próbálom, ha lesz rá időm :)
VálaszTörlésAmúgy pedig nem tudom a neveket, mindig "google it" kategória nálam - mondjuk nem is szoktam kártyázni, úgyhogy csoda lenne, ha tudnám :D
Noémi
Húú...mekkora ötlet, köszi!!!
VálaszTörlésTök jó ötlet, nagyon tetszik. :D Nekem is mozgás hiányoman hiába megyek biciklivel mindennap munkába meg jövök azzal haza. 20-20perc. Majd nálam is indul egy mozogjunk közösen kezdeményezés, még a kivitelezésén ügyködöm, de lehet ma ki is posztolom, de legkésőbb holnap biztos. :) Ha érdekel majd nézz át a blogomra. ;) :)
VálaszTörlésÁgnes: én is de szerettem a pasziánszot! :) hullahoppozni, viszont egyáltalán nem tudok! :(
VálaszTörléseszka: de jó ötlet! :)
Noémi: nekem a pirosak mennek már nagynehezen, még mindig nem értem, hogy a kör miért nem lehet szív?! :))
Hajnal: máris megyek hozzád nézelődni! :)
A pókerfüggő öcsémet fogom ezzel rábírni, hogy mást is csináljon a focin kívül. :) Amúgy a színeket én is mindig elfelejtem. Még játék közben is...
VálaszTörléshívd ki egy versenyre! :) ászoknál emelhetitek a téteket, hogy ki fejezi be előbb!
VálaszTörlésSzia! Én sem tudom a neveket, de azt igen, miért kör a kör:) Azért, mert francia kártyáról van szó, és a szív szó franciául coeur (azaz kiejtve "kör"). Mint a párizsi Szent Szív templom, a Sacre Coeur. Amint leteszem a gyereket aludni, megyek kártyázni:)
VálaszTörlészseni vagy Detti!!! de jó, hogy megírtad! én ezt annyira, de annyira nem tudtam, de még a Sacre Coeur rész se esett le soha!
VálaszTörlésköszi! :))