Tippek tanuláshoz

Nyakunkon az érettségi és a vizsgaidőszak, úgyhogy ha nem akarok lemaradni gyorsan elmondom rengeteg év tapasztalatát tanulással kapcsolatban.

Voltam az iskolában kitűnő tanuló, az egyetemen rossz és a végére nagyon jó is, úgyhogy tudom mostanra, hogyan érdemes tanulni.

1. lépés - Felhalmozás

Ez a legnehezebb lépés, főleg egyetemistáknál. Gimnáziumban mindig volt egy könyv, vagy az órai jegyzet, ami elég volt a témazáróhoz, de egyetemen, én legalábbis mindig azt éreztem, hogy nincs miből tanulni (ez ugyanaz az érzés, mint amikor a teli szekrény előtt nincs mit felvenni).

Ezen a legjobban az tud segíteni, ha bejárunk az előadásokra is és jegyzetelünk! Az utolsó egyetemi évemben sokat kellet utazni az iskolába, így ha már ott voltam, beültem az órákra és év végére lett jegyzetem, ezzel több napot spóroltam meg, akkorra, amikor a legjobban szükség volt rá.

Aki nem volt félév közben szorgalmas, keresse meg azt, aki az volt és kérje el a jegyzetét!

Más jegyzeténél döbbentem rá, hogy mennyivel jobb lett volna, ha én jegyzetelek, mert az az én logikám szerint az én írásommal készült, szóval tanulni is könnyebb belőle.

Ha van jó órai jegyzet, akkor nyert ügyünk van, ha nincs, akkor indul a vadászat, könyvtárban, interneten.

Bármit is találsz nyomtasd ki, fénymásold le, megéri. Ha számítógépről tanulsz olyan kísértésnek vagy kitéve, aminek ellenállni szinte lehetetlen. 

A könyveket szerezd be és amikor megvan ami kell, állj le! Ez sem könnyű, mert az ember hajlamos azzal hitegetni magát, hogyha sok mindenből tanulunk, akkor sok mindent fogunk tudni, de sokszor csak bepánikolunk a mennyiségtől.

Főleg rövid idő alatt, nem lehet 1 méter magas kupacokat megtanulni, szóval érdemes a lényegre koncentrálni és inkább kevesebbet megtanulni, de azt tudni, mint mindent akarni és semmit se tudni. Ide tökéletesen passzol az "aki sokat markol, keveset fog" mondás.

2. lépés - Kiemelés

Ha megvannak a jegyzetek, akkor el kell kezdeni olvasni és összefoglalni a lényeget. Itt is érdemes arra figyelni, hogy ne csak kiszínezzük a könyvet.

Érdemes egy bekezdést elolvasni és csak utána kihúzni tényleg a legfontosabbat, mondjuk egy nehéz kifejezést, egy fontos személynevet, vagy valamit, amiről az egész bekezdés az eszünkbe jut.

Aki tud koncentráltan olvasni, az ezt a lépést kihagyhatja, de aki azon kapja magát, hogy minden máson gondolkodik és úgy halad az olvasással, hogy mindent többször vissza kell olvasnia, annak ez nagyon jó módszer, de nem csodafegyver. Amit kiszínezünk azt nem fogjuk tudni, csak könnyebben megtaláljuk!

 

A post-it-ozás is hasonló kategória, jó, hogy van, de nem szabad túlzásba esni. Napok mehetnek el címkézéssel az igazi tanulás helyett, csak akkor használjuk, ha tényleg elengedhetetlen és ne legyen külön tanulási fázis.

3. lépés - Jegyzetelés

Akkor is, ha jegyzetből tanulunk érdemes jegyzetet készíteni. Mivel nem tudjuk kimásolni az egész eredeti szöveget, az agyunkban új összefüggéseket keresünk, kezdjük megérteni az egészet és ez a tanuláshoz vezető úton a következő lépés.

Ezért van, hogy sokan azt mondják, hogy ha úgy érzed nem tudsz tanulni, csak írj egy puskát, az is segít és tényleg, még akkor is, ha nem is használod.

Én mindig egy A4-es papírt hívtam a puskámnak, azt hiszem nincs az az anyag, amiből a lényeg nem fér rá egy ekkora lapra. Utólag értem azokat a tanáraimat, akik megengedték, hogy 1 A4-es papírnyi puskát használjunk. Aki abból tudja, az tudja mindenhogy. Sajnos nem minden tanár ilyen belátó, de ez a papír sosem fölösleges munka. (Psszt! Nem tőlem tudjátok, de a tanárok egy maréknyi puskát, főleg miniszoknya alatt, előbb szúrnak ki, mint egy nagyon feltűnő A4-es lapot!)

4. lépés - Tanulás

Mostanra már ugye 1 db A4-es lapon van minden amit tudni kell, de még nem vagyunk készen, ezt is meg kell tanulni, hogy biztosan menjen a papír nélkül is.

Ennél a fázisnál nagyon sokat segít, ha másoknak elmagyarázzuk, amit tudunk.

Ha vannak próba feladatok, akkor most vegyük elő őket,  már nem lesz kudarc, de még időben vagyunk, hogy megnézzük mi maradt ki.

5. lépés - A buktatók kiiktatása

Ha fenti lépéseket valaki gond nélkül végigjárja, akkor minden tiszteletem, igazán jól tud tanulni, de a legtöbben csomó olyan hibába belefutnak, amik megnehezítik az egész tanulást, nézzük őket sorra, hátha sikerül valamelyiket elkerülni.

Nem elég tökéletesek a körülmények

 

Nagyon nehéz nekikezdeni a tanulásnak és a legjobb dolog ami mögé bújhatunk, hogy nem ideális a környezet. A környezet ideális, a tanulás nem az. 

Üljünk egy csöndes helyen asztalhoz (ne ágyra!) és csak simán kezdjünk el tanulni.

Az aznapi adag legyen előttünk és vágjunk neki!

Ha egy pohár víz van a tananyag mellett az asztalon, akkor mindenünk van. Nagyon fontos, hogy eleget igyunk tanulás közben.

Tudok úgy is tanulni, hogy megy közben a tv, vagy szól a zene

Az agy sajnos nem így lett kitalálva, egyszerre egy dolgot tud olyan intenzíven csinálni, hogy azt tényleg tanulásnak hívhassuk. Az egyetlen zene, ami nem zavaró, sőt serkenti a gondolkodás, az Bach, de nagy dózisban inkább bosszantó, mint hasznos.

Ha valaki ragaszkodik a zajhoz, akkor az legyen valamilyen klasszikus vagy meditatív zene, halkan.

Nincs idő semmire, tanulok

Hányszor mondtam, hogy inkább nem alszom eleget, eszem rendesen és nem sportolok, mert tanulni kell, nincs rá idő. Persze, ezek órákat vesznek el a napból, de sokkal könnyebben tanulunk, ha ezek a dolgok megvannak. Napi fél óra séta, egy fél órás ebéd és 8 óra alvás hagy időt napi 15 óra tanulásnak, ami sokkal hatékonyabb, ha a szervezet nem azon töpreng, hogy miért csak csokit és energia italt kap az egészséges dolgok helyett. Az alvás meg egyenesen elengedhetetlen ahhoz, hogy a rövidtávúból a hosszútávú memóriába épüljön be valami, pedig ez az, amit tanulásnak hívunk.

Az alvás erősebb, mint a tanulni akarás, ha fáradtak vagyunk, úgyis el fogunk aludni.

Az egyik kedvenc egyetemi tanárom mondta mindig, hogy kislányok, a vizsga előtti napon fodrászhoz és randevúzni kell menni, nem magolni. Sajnos az egészséges élet, a fodrász és a randi önmagában nem elég ahhoz, hogy egy vizsga sikerüljön, de sokkal jobb esélyekkel indulunk, mint anélkül.

Parázás

 

Ezt én mesterfokon műveltem az egyetemi éveim alatt, aki írt velem már akár egy teljesen jelentéktelen zh-t az is tudja, hogy szinte vibráltam az idegességtől. Ezzel nincsen addig baj, amíg nem csap át szorongásba, ami már akadályoz a tanulásban.

Nem lehet úgy nekiállni a tanulásnak (sem), hogy tudjuk, hogy kudarcba fog fulladni a próbálkozásunk.

Valahogy meg kell nyugodni, ez nálam a relaxáció és a napi 1 óra sétálás és közben mese hallgatás volt, ha ezek nincsenek, esküszöm halálra rezgem magam az idegességtől. 

A relaxáció megvan mp3-ban, ide nem tudtam feltölteni, de akinek szüksége van rá, annak el tudom küldeni emailben, engem pont annyira megnyugtatott, hogy el tudtam kezdeni tanulni.

Aki izgulásra nem hajlamos, azt is elbizonytalanítja az a nagyon hülye szokás, amit 1-nél több diák automatikusan produkál, mégpedig az egymás hergelése.

Az államvizsgámra utolsóként kerültem sorra és végig kellett hallgatnom egy fél évfolyam szorongását. Mindenki izgul, senki sem tud semmit, senki sem tanult semmit, vagy már 3 éve erre tanult, tavaly mindenki megbukott, a tanár, aki vizsgáztat utálja az embereket és különben is ha piros nyakkendő van rajta, akkor csak a páros napokon születettek mennek át és még rengeteg ilyen.

Jópofák ezek a történetek, de csak a vizsga után, az egymás hergelése nem vezet jóra, csak szorongást eredményez és addig se kell tanulni.

Facebook

Ne is gondolj rá!!!

Ennyit képtelenség megtanulni

  

Tényleg az, de mégis sikerül a végére, csak neki kell kezdeni. Az elefántot is így kell megenni...falatonként. Hatalmas igazság!

A legjobb módszer, amit valaha kipróbáltam az úgynevezett pomodoro-technika, miszerint az agy 25 percig képes koncentrálni, utána pihenni kell 5 percet.

A legutolsó vizsgaidőszakunkat ilyen turnusokban nyomtuk le és elképesztően hatékonyan tudtunk tanulni.

Az 5 perc szünetben felálltunk a könyvek mellől és nem is gondoltunk arra. 

Az az érzésed van közben, hogy csak 25 percet kell kibírni, úgyhogy sokkal jobb érzés. Mi ezzel a módszerrel 2-en, 3 nap alatt 5 könyvet olvastunk ki, sose hittem volna.

Ennyi tapasztalatot gyűjtöttem össze az évek alatt, és ha most kezdenék neki sokkal könnyebben menne. Így, hogy már végeztem még egy dolgot tudok mondani biztatásképpen: nagyon nagyon jó lesz túl lenni rajta. 

Jó tanulást mindenkinek!

Mit tanultok éppen? Hasonló módszerekkel? Melyik hibába estek bele leggyakrabban?